哎呀，你有没有发现，现在的小年轻们好像都迷上了那小小的屏幕？手机、平板，一有空就“噼里啪啦”地打游戏，仿佛整个世界都暂停了，只剩下手指在屏幕上飞舞。这不，最近杜锋教练就因为这件事儿发了大火，说游戏差点儿毁了广东男篮的年轻球员们。嘿，这事儿可大可小，咱们得好好聊聊。
先说说杜锋教练的怒火。在一场发布会上，他直言不讳地批评了年轻球员们沉迷游戏的问题。他说，比赛输了，不能简单地洗个澡就完事，得从失败中吸取教训，可这些球员呢？输了比赛，转身就打游戏，好像跟他们没关系似的。杜锋教练希望他们能认真反思，努力提升自己，别让游戏毁了篮球生涯，更别毁了球队的希望。
这事儿其实挺普遍的。你看，现在很多年轻人，尤其是未成年人，一放假就捧着手机打游戏，连户外活动都不愿意参加。据《第5次全国未成年人互联网使用情况调查报告》显示，2018至2022年，我国未成年人互联网普及率从93.7%增长到97.2%，触网年龄也越来越低。这可真是让人担忧啊！
那么，沉迷游戏到底有哪些危害呢？首先，它会影响身心健康。长时间盯着屏幕，不仅对视力有害，还可能导致颈椎、腰椎等疾病。其次，沉迷游戏会影响学习和工作。很多学生因为沉迷游戏，成绩一落千丈，甚至辍学；上班族沉迷游戏，工作效率低下，甚至影响到工作。
更严重的是，沉迷游戏还可能引发心理问题。有些孩子因为游戏成绩不好，或者被父母责骂，就会产生自卑、抑郁等心理问题。甚至有些极端案例，因为游戏引发家庭矛盾，甚至导致悲剧发生。
那么，如何才能摆脱游戏的诱惑呢？首先，我们要认识到游戏的危害，提高自己的自制力。其次，合理安排时间，不要让游戏占据我们的生活。比如，可以设定每天玩游戏的时间，或者完成某个任务后再玩游戏。
此外，我们还可以尝试一些其他的方式来解压，比如运动、阅读、参加户外活动等。这些活动不仅能帮助我们放松心情，还能丰富我们的生活。
当然，游戏本身并不是坏东西。适度地玩游戏，可以放松心情，缓解压力。比如，有些游戏可以锻炼我们的思维能力、反应能力等。关键是要把握住度，不要沉迷。
就像那架C919飞机一样，它不仅能够带我们飞向远方，还能在空中提供WiFi服务，让我们在旅途中也能享受到游戏的乐趣。这不就是科技带给我们的便利吗？
游戏这东西，就像一把双刃剑，用得好，可以成为我们的朋友；用得不好，就可能成为我们的敌人。所以，我们要学会正确地看待游戏，合理安排时间，让游戏成为我们生活中的一部分，而不是全部。这样，我们才能过上更加健康、快乐的生活。嘿，你说呢？
