手机游戏对眼睛有影响吗-手机游戏：玩多了眼睛受伤，小心远视找上门

手机游戏已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而，这种方便快捷的娱乐方式是否对我们的眼睛造成了伤害呢？在这里，我将为您详细解析手机游戏对眼睛的影响，并提供一些保护眼睛的方法。

第一点：长时间使用手机游戏会导致眼睛疲劳和干涩

当我们玩手机游戏时，通常会长时间盯着屏幕，专注于游戏情节和操作。这种持续的近距离注视会导致眼球肌肉长时间处于紧张状态，从而使眼睛疲劳和干涩。尤其是在光线暗的环境下玩游戏，眼睛更容易疲劳。因此，在玩手机游戏时应适度休息，每隔一段时间闭目放松几分钟，并保持室内光线明亮。

第二点：过度使用手机游戏可能导致视力下降

长时间盯着屏幕不仅会使眼球肌肉过度紧张，还会使眼球处于近距离注视状态。这种近距离注视会导致眼睛对远处物体的调节能力下降，进而可能引发远视、散光等视力问题。因此，我们在玩手机游戏时应该注意保持一定的距离，避免长时间过度接触屏幕。

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