手机游戏戒掉-戒游戏的心路历程：从沉迷到自律，我是如何摆脱手机游戏的？

大家好，我是一个曾经被手机游戏深深吸引的小伙伴。今天，我想跟大家分享一下我戒掉手机游戏的心路历程，这绝对是一段充满挑战和自我斗争的日子。

一开始，手机游戏对我来说就是个时间杀手。每当无聊或者压力大的时候，我就会不自觉地打开游戏，一玩就是好几个小时。那种刺激和快感，让我完全忘记了时间的流逝。但是，游戏结束后，我总会有种空虚和自责，感觉自己浪费了太多宝贵的时间。

后来，我意识到不能再这样下去了。我开始尝试各种方法来戒掉游戏。首先，我把游戏应用从手机上删除，眼不见心不烦。然后，我开始培养其他兴趣，比如读书、运动和学习新技能。这些新的活动不仅让我感到充实，还帮助我建立了更健康的生活习惯。

戒游戏的过程中，最难的是抵抗诱惑。每当我想再次下载游戏时，我就会提醒自己之前的空虚感和自责。慢慢地，我发现我可以控制自己的冲动，不再被游戏牵着鼻子走。

tokenpocket官网版：https://zflyjj.com/danji/18260.html